Laatste nieuws
Henk Maassen
Henk Maassen
1 minuut leestijd
Nieuws

Intensief bewegen weinig invloed op sterftekans ouderen

Plaats een reactie

Stel je als actieve, oudere de dood uit door flink te gaan bewegen? Het lijkt er niet op als je de uitkomsten van een Noorse, gerandomiseerde en gecontroleerde trial mag geloven. Dorthe Stensvold e.a. publiceren de resultaten in The BMJ. 

De onderzoekers includeerden 1567 individuen (790 vrouwen en 777 mannen) met een gemiddelde leeftijd van 73 jaar. De overgrote meerderheid van hen was in goede gezondheid en was al behoorlijk lichamelijk actief. 400 deelnemers volgden gedurende vijf jaar tweewekelijkse sessies van intervaltraining met hoge intensiteit, 387 personen volgden een training met matige intensiteit en 780 personen vormden een controlegroep. Na vijf jaar waren 72 deelnemers overleden (4,6%). De onderzoekers vonden daarbij geen verschil in mortaliteit tussen de controlegroep (4,7%, 37 deelnemers) en de gecombineerde trainingsgroepen (4,5%, 35 deelnemers).

Ook vonden ze geen verschillen in hart- en vaatziekten of kanker tussen beide. Wel liepen de intensief trainende ouderen een iets geringere kans op overlijden dan de matig bewegende leeftijdgenoten. Reden waarom Stensvold e.a. toch maar concluderen dat intensieve fysieke activiteit een sleutelrol zou moeten spelen in preventieprogramma’s voor deze groep.

lees ook
Nieuws Wetenschap ouderengeneeskunde geriatrie
  • Henk Maassen

    Henk Maassen studeerde biologische psychologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Hij werkte kortstondig als onderzoeksassistent en daarna als (freelance) journalist/redacteur voor tal van bladen en uitgeverijen en als voorlichter voor de Tweede Kamer. Sinds 1999 is hij redacteur bij Medisch Contact, met speciale belangstelling voor psychiatrie en neurowetenschappen, sociale geneeskunde en economie van de gezondheidszorg. Henk stelt wekelijks de Media & cultuur-pagina’s samen.  

Op dit artikel reageren inloggen
Reacties
  • Er zijn nog geen reacties
 

Cookies op Medisch Contact

Medisch Contact vraagt u om cookies te accepteren voor optimale werking van de site, kwaliteitsverbetering door geanonimiseerde analyse van het gebruik van de site en het tonen van relevante advertenties, video’s en andere multimediale inhoud. Meer informatie vindt u in onze privacy- en cookieverklaring.