Boek: De lessen van burn-out

Burn-out: verdriet, woede en angst

Opgebrande of overspannen mensen zijn ‘allerminst’ slappelingen, ‘hooguit stommelingen die van geen ophouden weten’, schrijft Annegreet van Bergen in De lessen van burn-out. Ze spreekt uit ervaring en beschrijft zeer gedetailleerd haar proces van opbranden. Daarbij passeert alles: van haar opvoeding, studie, liefdesleven en carrière als vrouw in een mannenwereld tot haar zelf-verzonnen gedragstherapie, een botte arboarts en een goede psychiater. Ze verhaalt over haar burn-out als ‘cocktail van verdriet, woede en angst’ die haar achteraf gezien ‘onmiskenbaar goed heeft gedaan’. Hoewel soms wat langdradig, toont het uitgebreide persoonlijke verhaal – aangevuld met informatie uit ander werk – tegelijkertijd hoe langzaam en sluimerend een burn-out ontstaat. Dat maakt haar boek vooral voor lotgenoten of mensen die professioneel of persoonlijk met hen in contact komen interessant. Babs Verblackt

De lessen van burn-out, Annegreet van Bergen, Atlas Contact, 260 blz., 19,99 euro.

Bestel direct via Bol.com: Paperback -  19,99 euro / E-book  - 14,99 euro