Dagelijks opinie, nieuws en achtergronden

Inloggen
naar overzicht
Roselien Herderschee
26 januari 2011 1 minuut leestijd

Korter praten, langer slapen

1 reactie

Korte cognitieve gedragstherapie is een effectieve behandeling bij ouderen met chronische slaapproblematiek. Benzodiazepinen zijn populair als medicamenteuze behandeling van insomnia, maar met name ouderen ondervinden hiervan hinderlijke bijwerkingen. Niet nodig, is de conclusie van Buysse c.s. in een studie die online gepubliceerd werd in Archives of Internal Medicine.

Insomnia is een veelvoorkomend probleem wat uiteindelijk kan leiden tot een sterk verminderde kwaliteit van leven. Cognitieve gedragstherapie is in eerdere studies effectief bevonden als behandeling van slaapproblematiek. Gedragstherapie is echter intensief en brengt vaak hoge kosten met zich mee. De onderzoekers omzeilden deze obstakels door een studie op te zetten waarin de focus lag op een laag aantal sessies en daarmee automatisch op lagere kosten.

In een kleine studie selecteerden zij 79 ouderen die leden aan insomnia met behulp van DSM-IV-criteria. 39 ouderen kregen kortdurend geïndividualiseerde gedragstherapie aangeboden. De therapie bestond uit twee bezoeken en twee telefoongesprekken. Hierin lag de nadruk op slaapeducatie. Ook lichtte de behandelaar het verband tussen homeostatische mechanismen en slaappatronen toe. De veertig patiënten in de controlegroep hadden geen contactmoment, maar kregen middels drie artikelen informatie over hun aandoening en behandeling. Na de behandeltermijn bleek de insomnia bij 21 mensen in de behandelgroep verdwenen. In de controlegroep waren er 5 mensen die niet meer aan de criteria voldeden.

Korte gedragstherapie, gegeven door een eerstelijnsverpleegkundige zonder speciale training, heeft volgens de auteurs een gunstig effect op de remissie van slaapproblematiek. En dat zonder bijwerkingen.

Arch Int Med: doi:10.1001/archinternmed. 2010.535: Efficacy of Brief Behavioral Treatment for Chronic Insomnia in Older Adults

Lees ook:

  • Rubriek MediSein
  • Meer nieuws

beeld: Thinkstock
beeld: Thinkstock
print dit artikel
ouderen gedragstherapie
Dit artikel delen
Op dit artikel reageren inloggen

Reacties

  • F.Sopacua, praktijkondersteuner ggz ouderen, Heerlen 02-02-2011 00:00

    "Beste dhr/mevr: nav dit artikel zou ik graag willen weten waar ik meer informatie kan krijgen over deze korte gedragstherapie: zijn er cursussen of trainingen.

    Bvd, Felisa Sopacua"

 

Cookies op Medisch Contact

Medisch Contact vraagt u om cookies te accepteren voor optimale werking van de site, kwaliteitsverbetering door geanonimiseerde analyse van het gebruik van de site en het tonen van relevante advertenties, video’s en andere multimediale inhoud. Meer informatie vindt u in onze privacy- en cookieverklaring.