Dagelijks opinie, nieuws en achtergronden

Inloggen
Laatste nieuws
1 minuut leestijd
Nieuws

Sporten is gezond

Plaats een reactie

Sporters voelen zich gezonder en leven gezonder dan niet-sporters. Zij zijn vitaler, zijn beter op gewicht en hebben minder gezondheidsklachten en chronische aandoeningen.Dat blijkt uit een onderzoek van het NIVEL en het RIVM naar de gezondheid van sporters, gesubsidieerd door het NOC*NSF.


Sporten, zo stellen de onderzoekers vast, is een extra stimulans voor een gezonde en actieve leefstijl. Dat blijkt uit gezonder eten, minder roken en vaker goed slapen. Sporters hebben een betere geestelijke gezondheid dan niet-sporters en ook het risico op diabetes is kleiner, vooral onder de oudere sporters. Voor de risico’s van sporten: zie blz. 1022, "Op pad in Terra Incognita".  << JV

Nieuws leefstijl & gezondheid
Op dit artikel reageren inloggen
Reacties
  • Er zijn nog geen reacties
 

Cookies op Medisch Contact

Medisch Contact vraagt u om cookies te accepteren voor optimale werking van de site, kwaliteitsverbetering door geanonimiseerde analyse van het gebruik van de site en het tonen van relevante advertenties, video’s en andere multimediale inhoud. Meer informatie vindt u in onze privacy- en cookieverklaring.