Zorg voor elkaar ... maar vergeet jezelf niet!

Als neuroloog had ik niet gedacht ooit nog zelf ‘hoofdbehandelaar’ te worden van een patiënt met een longziekte. Hoe anders is de situatie sinds twee maanden ...

Ook ik werd in maart in mijn ziekenhuis (CWZ in Nijmegen) ingewerkt op de covid-19-afdeling, waar ik drie weken heb meegedraaid. Ik heb me regelmatig zorgen gemaakt: kunnen we de enorme toestroom van patiënten in ons ziekenhuis en in onze regio aan? Gelukkig kon ik bij de behandeling van de individuele patiënt altijd terugvallen op de expertise van mijn collega-longartsen en internisten. Want eerlijk is eerlijk: buiten je eigen vakgebied ben je toch onthand, zeker als het gaat om een virus waar we in februari nauwelijks iets over wisten.

Ik ben er enorm trots op hoe artsen, verpleegkundigen en al die anderen in de zorg zij aan zij staan om af te rekenen met corona. Multidisciplinair werken heeft door deze crisis een totaal andere lading gekregen. Iedereen in de zorg zet zijn schouders eronder. Ook geneeskundestudenten, die het annuleren van hun coschappen hebben aangegrepen om bij een GGD aan de slag te gaan. En gepensioneerde artsen, die zich mede dankzij de versoepelde BIG-regels spontaan hebben gemeld.

Op mijn eigen afdeling komt dagelijks een psycholoog langs om te horen hoe de vlag erbij hangt. Houd je het vol? Kan je ’s avonds ‘loskomen’ na een dienst? Maak je je zorgen over dreigende tekorten aan persoonlijke beschermingsmiddelen? Persoonlijk heb ik die zorgen niet gehad, maar ik heb de bezoeken van de psycholoog enorm gewaardeerd. Wat de uitwerking van deze crisis op lange termijn is, kunnen we nu nauwelijks overzien, maar juist daarom is het heel belangrijk dat ziekenhuizen en zorginstellingen psychosociale hulp faciliteren. Én dat ze duidelijk maken dat je écht niet soft bent (zeker in de ziekenhuiscultuur wordt dat nog wel eens gedacht!) als je stress of angst ervaart. Sterker nog: dat is in dit soort omstandigheden heel normaal.

Je bent echt niet soft als je angst ervaart

Als LAD hebben we, samen met onder andere de Federatie Medisch Specialisten, De Jonge Specialist en werknemersorganisatie FBZ, het voortouw genomen om voor diverse zorgsectoren tips op te stellen om het de komende tijd mentaal en fysiek vol te houden. We hebben daarbij ruggespraak gehouden met de Militaire Geestelijke Gezondheidszorg van het ministerie van Defensie. Daarnaast hebben we initiatieven van coaches en psychologen die in deze crisis kosteloos hun diensten aanbieden, verzameld op onze website. Op lad.nl/zorgvoorjezelfenelkaar staat alle informatie bij elkaar. Ondertussen zijn we aan het nadenken wat nodig is voor de langere termijn.

Ik kan het niet vaak genoeg benadrukken en dus doe ik dat ook op deze plek: als je klachten ervaart, trek dan tijdig aan de bel. Het is enorm lovenswaardig met wat voor loyaliteit artsen en andere zorgverleners voor hun patiënten zorgen. Maar op lange termijn houd je dat alleen vol als je ook goed voor jezelf zorgt!