Leefstijl op recept

Leefstijl op recept, Jacqui van Kemenade, Scriptum, 319 blz., 20,99 euro.

Bestel direct

In Leefstijl op recept bespreekt Jacqui van Kemenade, huisarts en kaderarts diabetes, de ‘vijf pijlers’ die effect hebben op onze gezondheid: voeding, beweging, slapen, stress en hormonen. Een nadeel van de grote hoeveelheid informatie die ze presenteert is dat de lezer soms van het ene onderwerp in het andere lijkt te rollen, van de andere kant maakt haar losse manier van schrijven veel goed. Leefstijlonderzoek leidt zelden tot harde eindconclusies en aanbevelingen. Van Kemenade, die zelf regelmatig vast, schrijft: ‘Moet je vasten? Nee, maar het kan voordelen hebben. Is het wetenschappelijk bewijs helemaal rond? Nee, maar dit proberen is minder riskant dan een nieuw medicijn met onvoorziene bijwerkingen.’ Al met al is het Van Kemenade gelukt om een informatief boek over leefstijl te schrijven, dat zowel voor patiënten als zorgverleners met een brede interesse geschikt is.