Fitness

Ik geloof niet dat Emile Keuter zelf actief is geweest in een sportschool, na wat hij schrijft in zijn column op de website van Medisch Contact. Als dat wel het geval zou zijn, dan was het de verkeerde sportschool. Dat blijkt in ieder geval uit zijn beschrijving: ‘de atmosfeer van een bedompte gymzaal’. Waarschijnlijk hoort hij tot de overtuigde sporters die overmatig zwetend in de brandende zon met een verdwaasde blik lopen te rennen, of zeiknat door de regen fietsen. Of nog erger, met tien andere mannen achter een bal aan jagen, ondertussen scheenbenen splijtend, ellebogen in neuzen plantend. Tegenwoordig hebben ze daar hele arena’s voor, waar je onder politiebegeleiding heen kunt.

Om maar eens een karikatuur te gebruiken. Want dat is dit natuurlijk. En dat is Keuters stuk natuurlijk ook. De werkelijkheid is dat veel sportscholen een grote variëteit aan gezonde activiteiten aanbieden, waar iedereen wel wat leuks in kan vinden. Of het nu ‘aan de ijzers hangen’ is (wat ik zelf leuk vind, maar iedere gek zijn gebrek), aerobics, squashen of zumba. De werkelijkheid is ook dat het veel moeite kost om mensen aan het bewegen te krijgen en dat de sportschool voor een substantieel deel een plek is waar het uiteindelijk toch lukt. Niet gehinderd door vroeg invallende duisternis, sneeuw, hittegolven, zomer- en winterstops of ander ongemak kan menigeen daar zijn broodnodige portie beweging krijgen. Kortom, doe niet zo negatief over de sportschool.

Wat ik me nog afvraag is of deze boude stellingname (‘Fitness is slecht voor je’) gebaseerd is op wetenschappelijk onderbouwde kennis. In ieder geval blijf ik als huisarts, als ik met mijn patiënten nadenk over een passende manier van bewegen, de sportschool nog steeds serieus overwegen als mogelijkheid.

L.F.J. Timmers, huisarts, ‘s-Heerenberg

• Meer brieven