Ontspant u zich maar even...

Tips en inspiratie om uw vrije tijd net even anders in te vullen. Met adviezen om lenig te leren denken en hoe filosofen in te zetten bij de kunst van het leven. En natuurlijk met tips voor uit en thuis.

Tekst: Saskia Ridder

Denk lenig!

Voor de uitoefening van zijn vak heeft een arts veel ervaring en parate kennis nodig. Maar vaak is creatief denken net zo belangrijk. Immers, de ene patiënt is de andere niet. Het boek Lenig Denken laat op een toegankelijke manier zien hoe u leniger en creatiever leert denken. Het boekje heeft onlangs een nieuwe druk ­gekregen en krijgt zeer goede recensies, onder andere omdat het zo bruikbaar is voor alle beroepsgroepen. Immers, bij elk soort werk is er wel iets waar mensen nieuwe dingen moeten bedenken of oplossingen moeten zoeken. Lezers worden ook uitgedaagd om zich open te stellen voor voorbeelden uit andere vakgebieden, om die vervolgens toe te passen op zijn eigen terrein. De auteurs Marenthe de Bruijne (trainer creatief denken) en Sigrid van Iersel (conceptontwikkelaar en verhalenmaker): ‘De samenleving doet steeds meer een beroep op mensen die nieuwe wegen kunnen inslaan en de flexibiliteit hebben om met alle veranderingen om te gaan. Hiervoor is creativiteit nodig en die creativiteit heeft iedereen in zich.’ Wilt u ook uw denkvermogen oprekken en een creatiever leven leiden? Lees dan dit boek met ideeën, concrete tips en praktische opdrachten.

Meer info: www.lenigdenken.com.

De witte stad

Een van de vragen bij het spel Triviant is welke stad ‘de witte stad’ wordt genoemd. Velen weten dat het Limburgse Thorn het goede antwoord is, maar lang niet iedereen weet waarom. Het antwoord: voordat in 1794 de Fransen kwamen, stond dit kleine vorstendom onder leiding van een abdis en twintig adellijke kloosterdames. De Fransen voerden destijds belasting in naar de omvang van de ramen van de huizen. Omdat de arme bevolking dit niet kon betalen, metselde men de ramen dicht en om dit te verbergen maakte men de huizen geheel wit. En daarom staat Thorn dus bekend als de witte stad. Loop er zelf eens rond, en leer meer over de geschiedenis in het gemeentemuseum ‘Het land van Thorn’. De abdij bestaat ook nog steeds en is het belangrijkste monument in de historische kern van Thorn.

Een andere aanrader die zeker de moeite waard is, is een bezoek aan de kapel ­Onder de Linden gelegen aan de Heerbaan in Thorn, richting Panheel. Deze kapel is het hele jaar door vanaf zonsopgang tot zonsondergang kosteloos te bezoeken.

Meer info: www.vvvmiddenlimburg.nl.

The School of Life

The School of Life is wat het zegt: de school van het leven. Het is een plaats waar u even stil kunt staan om gericht na te denken over het leven, uw leven. Wat betekent vriendschap? Hoe gaat u een gelukkige relatie aan? Wat is de kunst van het beslissen? Hoe vindt u rust? Hoe herontdekt iemand zichzelf na tegenslag? Hoe kunt u de wereld begrijpen en, zo nodig, verbeteren? Dat soort vragen.

The School of Life is in 2008 opgericht in Londen door filosoof Alain de Botton en heeft sinds 2014 ook een vestiging in Amsterdam. Er zijn boeken, films, lezingen, workshops maar ook complete collegereeksen over vele aspecten van het leven, dus over werk, liefde, thuis, gemeenschap en cultuur. Een ding hebben ze gemeen: ze zetten de bezoeker aan het denken door kennis te laten maken met ideeën uit de geesteswetenschappen; van filosofie tot literatuur en van psychologie tot kunst.

Nieuwsgierig? Neem een kijkje op www.theschooloflife.com.

Haal meer uit je mobiel

Met een mobiel heeft iedereen tegenwoordig een behoorlijk goede digitale camera. Toch zien veel hobbyfotografen dat ze nog steeds niet de foto’s maken die ze zouden willen maken. Meer halen uit uw mobiel? Volg dan een ­cursus. Else Kramer biedt de gratis online training ‘Anders kijken’. Deze cursus leert u in zes dagen anders naar de wereld kijken, waardoor u ook nog anders gaat ­fotograferen. Wat het u oplevert? Plezier. Verwondering. Een nieuwe blik op de wereld. Onverwachte ontdekkingen. En dus meer handigheid met uw camera. Daarna enthousiast geworden? Else biedt ook meer verdiepende ­cursussen. En ook leuk: zij heeft een boekje geschreven met zeven lessen over hoe je de leukste selfies maakt. Ook gratis te downloaden via haar site.

Meer info: www.elsekramer.nl.

Toch winter

Hoewel er begin januari in de noordelijke provincies zelfs op straat geschaatst kon worden, lijkt het verder nog niet echt winter te worden. Toch de schaatsen weer een keer onderbinden? Rij dan uw rondjes op een overdekte baan. Nederland heeft verhoudingsgewijs de meeste ijsbanen ter wereld, u vindt ze allemaal op www.nijdam.com/nl/schaatsen/tips/­overzicht-indoor-schaatsbanen.aspx. En wilt u eens iets anders? Veel schaatsbanen organiseren clinics ijshockeyschaatsen, curling en schaatsen op de lange baan. Ook is het mogelijk om kinderfeestjes te (laten) organiseren of een disco op het ijs mee te maken.

Ontspannen op de ski’s

Hebt u weer een weekje skiën op het programma staan? Dat is natuurlijk een heerlijk vooruitzicht en hopelijk komt u heelhuids de piste weer af. Om straks met een gerust hart de afdeling in te zetten, is het slim om nog even uw reisverzekering te checken. Want wist u dat inzet van een helikopter al snel tussen de € 3.000 en € 4.000 kost? En sluit u uw skivakantie af met een afdaling in een ‘banaan’, dan kost dat zomaar € 250. Een gipsvlucht tikt zo’n € 800 tot € 2.000 aan, afhankelijk of u zittend of liggend vervoerd moet worden. De medische kosten kunnen ook behoorlijk oplopen, zeker omdat de tarieven voor medische zorg van uw Zwitserse en Oostenrijkse collega’s een stuk hoger liggen. Check daarom uw verzekering nog even: hebt u wintersportdekking en zijn medische kosten ook meeverzekerd?

Mooie webshops

Inmiddels zijn er zoveel mooie, leuke en interessante webshops dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Flavourites helpt met een selectie van de meest favoriete, fleurige webwinkels op het gebied van wonen, mode, accessoires, kids, art, beauty, reizen, eco en zo nog een paar meer. Elke webshop krijgt een korte duidelijke omschrijving, dus u verdwaalt niet zomaar in allerlei webshops. Voor nog meer inspiratie is er ook een online magazine: flavourzine.

Meer informatie: www.flavourites.nl.