Dagelijks opinie, nieuws en achtergronden

Inloggen
Blogs & columns
Blog

Vitamine D: het nieuwe toiletpapier

Plaats een reactie

Nu de winter voor ons ligt en het coronavaccin pas daarna beschikbaar komt, zoeken velen een nieuwe strohalm. Iets om je aan vast te klampen. Iets wat je kunt doen of innemen om die donkere covidwinter door te komen zonder ziek te worden.

En die strohalm is er nu. Het is een oude bekende in een nieuwe context. Ik heb het over vitamine D.

Afgelopen zaterdag liet ik mij met vele honderden dorpsgenoten inenten tegen de griep. Het was een drukte van belang. Veel drukker dan anders. Je weet maar nooit of het niet ook tegen covid werkt! Ondanks het advies om na de prik meteen naar huis te gaan bleven velen nog wat napraten. Dan vang je van alles op. ‘Vitamine D schijnt ook heel goed te zijn. Ik zag het donderdag bij Op1. Ik ben er gisteren mee begonnen.’

De volgende morgen reikt mijn vrouw me bij het ontbijt een tabletje aan. ‘Hier, innemen, vitamine D. Laat hem smelten in je mond!’

‘Op mijn nuchtere maag?’ vraag ik verbouwereerd. Maar daar kom ik niet mee weg. Best lekker merk ik, iets zoets op de tong. Dat bevordert zeker het gebruik.

In het onvolprezen coronajournaal dat apotheker Wim Rakhorst mij meermalen per week toestuurt staat er ook iets over. Wim speurt elke dag de wetenschap en de media af naar coronanieuws en stuurt mij en vele anderen daarvan een handzaam overzicht. Ik lees in zijn laatste journaal dat vitamine D hier en daar al is uitverkocht! Het was op 29 oktober een belangrijk item bij Op1. Niet gezien natuurlijk. Ik loop vreselijk achter. Nieuwsgierig geworden kijk ik de uitzending terug.

Ik beland in een tenenkrommende discussie tussen believers (twee grootverbruikers van voedingssupplementen) en wetenschappers. Professor Savelkoul, immunoloog, vindt vitamine D nuttig ter preventie van covid. Hij verwijst naar een kleinschalige RCT uit Spanje. Vitamine D verkleint de kans dat je als opgenomen covidpatiënt naar de ic moet. ‘Dat is bewezen!’

Professor Katan, bekend voedingsdeskundige, meent te weten dat dit artikel door gezaghebbende tijdschriften is geweigerd, en nu is gepubliceerd in een tijdschrift met een zeer lage impact factor. ‘Wat wil je met maar 76 patiënten!’ Lees het artikel zelf hier.

Katan gelooft er niet in. ‘Vitamine D: het is twaalf ambachten, dertien ongelukken met dat middel’. Hij vat twintig jaar onderzoek met het middel bij een hele reeks aandoeningen samen. ‘Er is niets bewezen.’ Maar wat grappig: beide professoren blijken vitamine D te (gaan) slikken. Savelkoul omdat hij erin gelooft. En Katan overweegt het serieus. Maar niet vanwege covid. Nee, Katan is 70-plusser, en het voedingscentrum beveelt vitamine D voor 70-plussers sowieso aan. Tegen osteoporose en zo. Zou dat wel bewezen zijn?

En wat doe ik? Ik hou me aan het advies van Katan: ‘Baat het niet, dan schaadt het niet, als je maar binnen die aanbevolen hoeveelheid van 20 microgram per dag blijft.’

En dat doe ik met mijn smelttablet van 10 microgram. Hebben we genoeg in huis om de winter door te komen? Vitamine D wordt volop gehamsterd, schijnt het. In ons dorp is het uitverkocht. Het is het toiletpapier van de tweede golf.

lees meer van andré weel
  • André Weel

    André Weel is bedrijfsarts en epidemioloog, werkzaam voor IKA Ned in Amsterdam.  

Dit artikel delen
Op dit artikel reageren inloggen
Reacties
  • Er zijn nog geen reacties
 

Cookies op Medisch Contact

Medisch Contact vraagt u om cookies te accepteren voor optimale werking van de site, kwaliteitsverbetering door geanonimiseerde analyse van het gebruik van de site en het tonen van relevante advertenties, video’s en andere multimediale inhoud. Meer informatie vindt u in onze privacy- en cookieverklaring.