‘Hey! Het is oké’-kalender

In Nederland hebben ruim 800.000 mensen een depressie. Middels de campagne ‘Hey! Het is oké’ probeert het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport depressie bespreekbaar te maken. Maar hoe en wanneer doe je dat?

Weinig mensen zitten erop te wachten om in de trein te worden aangesproken omdat ‘ze er depressief uitzien’. Toch is er uit een peiling van het ministerie gebleken dat met name jongeren (13-18 jaar) en jonge vrouwen (18-35 jaar) wel eens over hun gevoelens zouden willen praten.1 Bij uitstek een taak voor de huisarts. Iedere arts krijgt tijdens zijn/haar opleiding educatie in gesprekstechnieken. Als huisarts is er niks zo belangrijk als het boven water krijgen van de daadwerkelijke hulpvraag. Toch blijft het lastig om tot de diepere laag te komen. Niet iedereen zit hier immers op te wachten. Of mensen zitten er wel op te wachten, maar klappen dicht als er direct naar wordt gevraagd. Dat is niet alleen zo bij een daadwerkelijke depressie, maar bij meer gespreksonderwerpen die ‘gevoelig’ liggen.

Gevoelens bij kanker is ook zo’n onderwerp dat soms liever vermeden wordt. Tot mijn vreugde las ik de introductie van de ‘chemokalender’ in het Catharina Ziekenhuis in Eindhoven.2 In het nieuwsbericht beschrijven moeder en dochter het gebruik van deze kalender. Als dochter iets niet durft te vertellen, laat ze aan haar moeder zien hoe ze zich voelt door middel van kleurbekenning: rood, geel of groen. Het gesprek wordt zo op gang geholpen. Een prachtig initiatief. Zonder dat het direct evidencebased is, ben ik ervan overtuigd dat het werkt. Iets voor in de wachtkamer van de huisarts? Moeilijke onderwerpen bespreekbaar maken. Leuker kunnen we het niet maken, wel makkelijker.

1. ‘Hey! Het is oké, maak depressie bespreekbaar!’.

2. OmroepBrabant.