Dagelijks opinie, nieuws en achtergronden

Inloggen
naar overzicht
Wetenschap

Hometrainer vermindert symptomen parkinson

1 reactie

Drie keer per week ongeveer drie kwartier fietsen op een hometrainer heeft een positief effect op de symptomen bij patiënten met de ziekte van Parkinson. Dat blijkt uit een dubbelblind uitgevoerde RCT door Nicolien van der Kolk e.a. (Radboudumc), waarvan de uitkomsten zijn gepubliceerd in The Lancet Neurology.

Alle deelnemers aan het onderzoek bevonden zich in stadium 2 of 1 van de ziekte (volgens de indeling van Hoehn en Yahr) en kregen dopaminerge medicatie. De controlegroep (n=65) deed rek- en strekoefeningen, terwijl de actieve groep (ook n=65) een hometrainer in huis kreeg waarop minstens drie keer per week 30 tot 45 minuten stevig werd gefietst. De hometrainer was uitgerust met motiverende games, zodat het voor de deelnemers leuk en uitdagend bleef. Ook de controlegroep kreeg de beschikking over een motiverende app.

Fietsen leidde niet alleen tot een betere conditie in de actieve groep, maar belangrijker nog: ook  de motoriek verbeterde significant. Volgens de gouden standaard (de Movement Disorders Society-Unified Parkinson's Disease Rating Scale ofwel MDS-UPDRS-score) scoorde de fietsende groep gemiddeld 4.2 punten lager dan de controlegroep. Dat is een klinisch relevant effect dat vergelijkbaar is met het effect van gebruikelijke parkinsonmedicatie, aldus de onderzoekers.

Lees ook

Wetenschap neurologie ziekte van parkinson
  • Henk Maassen

    Henk Maassen (1958) is journalist bij Medisch Contact, met speciale belangstelling voor psychiatrie en neurowetenschappen, sociale geneeskunde en economie van de gezondheidszorg.  

Dit artikel delen
Op dit artikel reageren inloggen

Reacties

  • Jan Keppel Hesselink, pijnarts, Bosch en Duin 13-09-2019 22:46

    "Drie keer per week ongeveer drie kwartier fietsen op een hometrainer heeft een positief effect - ik voorspel dat dit regime een positief effect heeft op vele, vele aandoeningen.

    We moeten alleen beseffen dat niet alleen de aerobe conditie uiteindelijk ons welzijn bepaalt, ook onze spierkracht, onze flexibiliteit en ons evenwicht-balans- coördinatie systeem.

    Conditie is een samengaan van 4 kern-elementen: goede aerobe conditie, optimale spierkracht, goede flexibiliteit en een optimaal balans-systeem.

    Als we die 4 elementen samen nemen, verwacht ik een nog beter effect op de kwaliteit van leven van alle 50plussers, met en zonder Parkinson!

    Dus fietsen & wandelen, spierkrachtsoefeningen, goed rekken en strekken (dat is een kunst op zich en niet even een paar seconden, maar een minuut per houding), en aandacht voor evenwicht en coördinatie oefeningen!"

 

Cookies op Medisch Contact

Medisch Contact vraagt u om cookies te accepteren voor optimale werking van de site, kwaliteitsverbetering door geanonimiseerde analyse van het gebruik van de site en het tonen van relevante advertenties, video’s en andere multimediale inhoud. Meer informatie vindt u in onze privacy- en cookieverklaring.