Stoppen met roken in oktober: Stoptober
1 reactieHopelijk zullen in oktober zoveel mogelijk mensen meedoen met Stoptober: een maand lang stoppen met roken. In Groot-Brittannië vond in 2012 de eerste Stoptober met succes plaats en stopten 160.000 mensen gedurende een maand met roken. Deelnemers hebben vijf keer meer kans om voorgoed te stoppen.
Of Stoptober in Nederland ook een succes wordt, moet worden afgewacht. Dat een dergelijke actie nodig is, blijkt wel uit de cijfers: 25 procent van de Nederlandse bevolking van 15 jaar en ouder rookt wel eens; 28 procent van de rokers doet wel eens een stoppoging en 80 procent is van plan om te stoppen. In 2011 stierven bijna 19.000 mensen aan een aan roken gerelateerde ziekte.
Het doel van Stoptober is om mensen een positieve ervaring te geven met stoppen met roken. De steun die mensen hebben aan elkaar moet hierbij helpen en ook wordt door deze actie de stap kleiner gemaakt om voorgoed te stoppen.
Huisartsen kunnen een toolkit opvragen via www.rokeninfo.nl/professionals/stoptober met hierin advies over hulp aan deelnemers. Onder meer het Ministerie van VWS, het Trimbos-instituut en KWF Kankerbestrijding zijn betrokken bij Stoptober.
Mariëlle van Aalst
Lees ook:
- Stemming beter na stoppen met roken
- Op tijd stoppen met roken loont
- Stoppen met roken heeft altijd zin
- Hulp bij stoppen met roken geen overbodige luxe
W. van der Pol
ziekenhuisapotheker en counselor, Delft
Ice Buckets, Scissors….er moeten ideeen, serieuze of ludieke acties te bedenken zijn om het roken te ontmoedigen. Ik zal er een noemen (die ik me herinner van 30 jaar geleden). Iemand steekt een sigaret op, op straat, op een terras, in zijn auto etc.... Zodra die sigaret in zijn of haar mond zit, trek je de sigaret uit de mond en gooit die weg en loopt door. Zou dat helpen?