Op maat gemaakte zolen niet beter bij hielspoor
2 reacties
Op maat gemaakte inlegzolen zijn niet beter dan andere zooltjes of conservatieve behandelingen bij plantaire hielpijn oftewel fasciitis plantaris of hielspoor. Dit blijkt uit een meta-analyse die Nadine Rasenberg e.a. uitvoerden en waarover zij in British Journal of Sports Medicine publiceerden.
Zij analyseerden gegevens uit twintig studies waarin het effect van voetorthese met placebozooltjes, met niets of met andere conservatieve behandelingen werden vergeleken. Dat levert een bonte stoet aan vergelijkingen op, tussen op maat gemaakte versus prefabzooltjes, of prefab- versus placebozooltjes of ander behandelingen.
Uiteindelijk maakte het voor pijn of functioneren geen significant verschil of zooltjes op maat gemaakt waren, prefab of placebo. Zooltjes waren ook niet significant beter dan andere behandelingen. De auteurs adviseren artsen bij het maken van een keuze voor behandeling rekening te houden met voorkeur van de patiënt en therapietrouw.
Jos Smits
huisarts, Amsterdam
Als de pijn zeer lokaal onder de hiel zit raad ik aan rubber zooltjes in een sportzaak te kopen en een gat te knippen op de plaats van de pijn, zodat de druk weg is. Werkt vaak prima!
ten Berge
Bedrijfsarts, Groningen
De mensen met hielspoorklachten die bij mij langskwamen , hadden klachten die vaak, en heel simpel, op te lossen met rekken thv L5-SI. Of te wel door te buigen met gestrekte knieen, ofwel op niet verende ondergrond liggend de knieen zo hoog trekken... dat de neus er tussen past. Ik zie natuurlijk een relatief gezonde selectie .. maar met 5 minuten rekken was er veel hielspoorleed verleden tijd.