App: Readyforchange

Anonieme alcoholisten gaan digitaal

De gedachte is heel logisch: een app bij verslaving. De verleiding om terug te vallen in gebruik van drank of drugs is alom aanwezig, maar met een app geeft de eigen smartphone tegenwicht. De app Readyforchange, naar eigen zeggen de eerste verslavingsapp van Nederland, heeft een aantal nuttige functies bij verslaving. De ‘cleantijd’ wordt bijgehouden, oftewel hoe lang iemand al de verleiding heeft weten te weerstaan. Een dagboekfunctie helpt om lastige situaties van je af te schrijven. Voor terugvalpreventie is het noodnummer naar een hulpverlener meteen in beeld. De dichtstbijzijnde groepsbijeenkomsten met lotgenoten zijn op een plattegrond te zien. Ter herinnering zijn de twaalf stappen na te lezen, die de uitweg vormen uit de verslaving. Dit doet denken aan het Minnesota-model van de Anonieme Alcoholisten, en dat is het ook. De knoppen die de app heeft naar Facebook en Twitter zijn echter minder ‘anoniem’.

De app is vooral geschikt voor mensen die het programma al volgen bij de Rotterdamse instelling die het programma aanbiedt, want voor buitenstaanders zijn dit soort tips lastig te volgen: ‘Bid de Serenity prayer’ en ‘Mijn sponsor bellen’. De eigenaar van het bedrijf is geen gz-psycholoog of psychiater, maar een ex-patiënt. HC

Readyforchange is te downloaden in de app-stores van Apple en Android.