Tijdens de lockdown lagen het biologische en het sociale slaap-waakritme van hoogopgeleide mensen dichter bij elkaar dan voorafgaand aan deze periode. Dit is een van de conclusies die chronobioloog Christine Blume e.a. stellen op basis van onderzoek bij 435 vrijwilligers. Zij beschrijven hun werk in Current Biology.
Een voorwaarts roterend rooster of een hazenslaapje tijdens de nachtdienst kan helpen tegen gezondheidsklachten die het gevolg zijn van ...
Patiënten die overdag geopereerd zijn door een chirurg die de voorafgaande nacht ook al bezig was, lijken daar geen nadeel …
Niet op tijd naar bed gaan en werken in diensten zorgen mogelijk voor een verhoogd risico op diabetes en obesitas, blijkt uit onderzoek…
Na een werkweek met korte nachten en onregelmatige diensten helpt het niet om één keer lekker lang te slapen. Dat concluderen Daniel Cohen en collega’s in Science Translational Medicine.
