‘De arts van nu heeft het helemaal niet zwaar. Wíj werkten vroeger 140 uur per week, dat was pas hard werken. En jullie maken het jezelf zo moeilijk. De arts van nu wil na zijn werkdag ook nog eens naar het theater.’ Met andere woorden: de jonge arts klaagt veel, heeft niets om over te zeuren en werkt zichzelf via de theaterstoelen een burn-out in.
Individuele coaching versterkt de veerkracht van artsen, en andere persoonlijke hulpbronnen. Dat blijkt uit onderzoek van Anne de Pagter (Erasmus MC en LUMC) en collega’s dat deze week in The BMJ Open verscheen. Die hulpbronnen vormen een buffer tegen een hoge werkdruk.
De hoge werkdruk bij zowel aiossen als aniossen is al geruime tijd een punt van zorg. Om schot in de zaak te krijgen, maakte belangenvereniging De Jonge Specialist (DJS) een soort ‘roadshow’ en trok daarmee langs dertig ziekenhuizen.
De podcast van deze week is een special over ‘bevlogenheid’. Wat is bevlogenheid eigenlijk en hoe zorg je dat je het kan opwekken of behouden in je werk of je studie? De KoffieCo’s spreken met Bert Arets, een toegewijde kinderlongarts die als associate hoogleraar medisch onderwijs onderzoekt of bevlogenheid beschermend kan werken en zo burn-outs kan voorkomen.
Bijna één op de drie psychiaters voelt zich emotioneel uitgeput. Driekwart vindt dat zij een hoge dienstbelasting hebben met te veel administratieve taken. Daar staat tegenover dat veel psychiaters trots zijn op hun vak, en veel energie krijgen van patiëntenzorg. Dat blijkt uit een onderzoek waarin psychiaters is gevraagd naar hun mentaal welbevinden en hun visie op het vak.
Wat te denken van de casusbrainstorms met mijn huisgenoot, de wetenschappelijke artikelen die ik op de wc lees en de stiekeme zelfstudie in bed om tijdens de grote visite niet voor gek te staan. Of de nachtelijke reanimatiedromen… Daar zou ik slapend rijk van worden.
Ik geef aan dat ik de spreekuren mis en hoop dat we snel weer wat reguliere zorg kunnen oppakken waarop mijn docent mij vraagt of dit wellicht tekenen zijn van een ‘bore-out’?
In de tv-reeks Brainwash Talks komt een veelheid aan grote persoonlijke en maatschappelijke kwesties aan de orde. Aan het woord komen onder anderen de psychiaters Glenn Helberg (over emoties) en Jim van Os (DSM-5), en ervaringsdeskundige Nowelle Barnhoorn over depressie en burn-out.
Nederlandse bedrijfsartsen krijgen veel klachten over het werken in een kantoortuin, een kantoorruimte zonder scheidingswanden. Dat blijkt uit een rondgang onder ruim negentig leden van de NVAB, de Nederlandse Vereniging voor Arbeids- en Bedrijfsgeneeskunde, gedaan door het KRO-NCRV-programma De Monitor.
De Jonge Specialist, de Landelijke vereniging van Artsen in Dienstverband (LAD), de Landelijke Organisatie Van Aspirant Huisartsen (LOVAH) en VvAA lanceren woensdagavond een nieuwe beweging van jonge dokters. Centraal binnen die beweging staan onder meer oplossingen op het gebied van werkplezier en mentaal fit zijn.
Het aantal zorgverleners tot 35 jaar dat te kampen heeft met burn-outklachten, is gestegen van 13 naar 20 procent. Dat blijkt uit de ‘Quickscan Bezieling’ van zorgverlenersorganisatie VvAA, die elke twee jaar wordt gehouden.
Wat kun je doen om met plezier te blijven dokteren, je hele artsenloopbaan lang? Laat je niet lamslaan door bureaucratie, ontwijk de valkuil van gewoonte, laveer langs de burn-out.
Het aantal longartsen groeit niet en taakherschikking komt maar mondjesmaat van de grond. Ondertussen groeit de zorgvraag exponentieel. Herbezinning is dringend nodig.
Beroepsvereniging De Jonge Specialist denkt dat coaching kan voorkomen dat aiossen ten onder gaan aan de hoge werkdruk. Dat is maar de vraag, zeggen aios Frank Gerritse en collega’s. Waarom niet inzetten op bewezen methoden als intervisie en mentoraat?
‘Niet flitsen!’ roept Raymond als ik een paar jonge zeeschildpadjes wil fotograferen. Ze zijn net uit het ei gekropen. Flitslicht kan ze lelijk van de wijs brengen. We staan aan de noordkust van Aruba. Het is bijna donker. Op het strand spartelen de schildpadjes naar de branding toe.
Twee derde van de bedrijfsartsen en psychologen is bezorgd over de ‘wildgroei’ aan coaches op het gebied van stress en burn-out. Ze maken zich niet alleen zorgen over de kundigheid van veel coaches, maar ook over de kwaliteit van geboden hulp.
Zorgmedewerkers jonger dan 35 jaar ondervinden meer stress, burn-outachtige klachten en echte burn-outs dan oudere. Dat zegt CNV Jongeren, die navraag deed onder een totaal van achthonderd mensen.
Veel artsen gaan ten onder in de huidige prestatiecultuur, waarin het tonen van onzekerheid een zwakte is en foutloos handelen een must. Oplossingen als weerbaarheidstraining zijn puur gericht op de persoon, en pakken het ziekmakende systeem niet aan. Terwijl dát juist moet veranderen, stellen Liesbeth van der Jagt en collega’s.
Veel psychische aandoeningen als depressie, vermoeidheid en burn-out, overlappen elkaar. Dat maakt een eenduidige diagnose lastig. Bovendien valt de ene klacht wel en de andere niet onder de DSM. We weten er gewoon te weinig van, zeggen betrokken vakmensen, en dat kan beter.
Medisch specialisten hebben de indruk dat het aantal collega’s dat uitvalt met een burn-out toeneemt. Belangrijke reden is volgens hen het groeiend aantal ‘niet-medische taken’. Dit blijkt uit een onlinepeiling van de Federatie Medisch Specialisten (FMS) onder haar leden.
Studenten die geld lenen bij DUO hebben vaker dan niet-lenende studenten last van extreme vermoeidheid overdag, emotionele uitputting, bezorgdheid over hun financiële situatie en het gevoel dat ze een burn-out krijgen. Bijna driekwart van de lenende studenten vindt het stressvol om afhankelijk te zijn van een lening. Ruim driekwart van de lenende studenten denkt later in de problemen te komen door de lening.
Onderzoeken naar burn-out bij a(n)iossen en coassistenten luiden nogal eens de noodklok. Maar er valt veel op af te dingen. Stellingen als ‘ik twijfel aan het nut van mijn werk’ zeggen te weinig, vindt gz-psycholoog Sanne Vink.
Alhoewel het niet besmettelijk is, verspreidt de burn-out zich als een olievlek over Nederland. Paradoxaal genoeg blijkt het ook erg hip en cool te zijn. Eigenlijk ben je een loser als je er nog géén hebt gehad.
Veel werken en daar vooral niet te veel bij stilstaan, dat is een beetje de norm binnen de meeste ziekenhuisspecialismen. Terwijl het zó belangrijk is je bewust te zijn van je eigen grenzen en die te bewaken, weet psychiater in opleiding Bram de Ridder uit eigen ervaring.
