Dagelijks opinie, nieuws en achtergronden

Inloggen

Meer over bioritme

  • Nachtwerk verstoort bioritme: houd de schade beperkt!

    ’s Nachts werken is slecht voor de gezondheid en het ­concentratievermogen. Een pilot in het Jeroen Bosch ­Ziekenhuis laat echter manieren zien om die nadelige effecten in te dammen. Doe een powernap, bijvoorbeeld, of zet eens een blauwe bril op.

  • Biologische klok op hol in de ruimte

    Dag in, dag uit, jaar in, jaar uit – mens en dier beschikken over een metronoom die het ritme van allerlei lichaamsprocessen reguleert. Maar die klok kan ook van slag raken.

  • Boek: Het innerlijk uurwerk - Till Roenneberg

    Je zal maar dokter zijn en een laat chronotype. Overdracht om 8 uur, journal club om 7 uur, toe maar, waarom beginnen we niet gewoon om 6 uur? Het zit er dik in dat die avondmensen en nachtuilen al eerder in het leven een ander pad hebben gekozen. Daar zinspeelt chronobioloog Till Roenneberg op in zijn boek.

  • Slechte nachtrust maakt dik

    Niet op tijd naar bed gaan en werken in diensten zorgen mogelijk voor een verhoogd risico op diabetes en obesitas, blijkt uit onderzoek…

Cookies op Medisch Contact

Medisch Contact vraagt u om cookies te accepteren voor optimale werking van de site, kwaliteitsverbetering door geanonimiseerde analyse van het gebruik van de site en het tonen van relevante advertenties, video’s en andere multimediale inhoud. Meer informatie vindt u in onze privacy- en cookieverklaring.