Nieuws
Henk Maassen
Henk Maassen
1 minuut leestijd
non-fictie

Tijd tekort - Tijd genoeg

Plaats een reactie

Tijd tekort - Tijd genoeg, Margriet Sitskoorn, Prometheus, 160 blz., 20,99 euro.

bestellen

Je agenda is altijd vol: privé en op het werk. Je komt, zoals dat heet, tijd tekort. Totdat er een kantelpunt nadert: burn-out, of je raakt anderszins ontregeld. Kun je je daartegen wapenen?

Neuro­psycholoog Margriet Sitskoorn meent van wel: ze schreef er een aardig en praktisch instructief boek over: Tijd tekort - Tijd genoeg. Ze laat zien dat er alternatieven zijn voor de eenzijdige manier waarop we tijd beleven en hoe we met tijd omgaan. Mensen hebben verschillende interne klokken; de één voelt, denkt en handelt op basis van het heden, de ander op basis van het verleden en weer een ander juist op basis van de toekomst. En er bestaat zoiets als interne tijdsdruk, los van externe tijdsdruk. Ze ontbindt dat tijdtekortgevoel in zes factoren (de zes P’s – lees het boek voor uitleg) en komt daarna met een gepersonaliseerde uitwerking hoe die kennis toe te passen in de alledaagse levenssfeer, middels een vragenlijst en een serie nuttige tips. Zodat je weer tijd genoeg hebt. 

Media en cultuur boek
  • Henk Maassen

    Henk Maassen is sinds 1999 journalist bij Medisch Contact, met speciale belangstelling voor psychiatrie en neurowetenschappen, sociale geneeskunde en economie van de gezondheidszorg. Hij stelt wekelijks de Media & Cultuur-pagina’s samen.  

Op dit artikel reageren inloggen
Reacties
  • Er zijn nog geen reacties
 

Cookies op Medisch Contact

Medisch Contact vraagt u om cookies te accepteren voor optimale werking van de site, kwaliteitsverbetering door geanonimiseerde analyse van het gebruik van de site en het tonen van relevante advertenties, video’s en andere multimediale inhoud. Meer informatie vindt u in onze privacy- en cookieverklaring.