Je brein de baas

Je brein de baas, André Aleman, Atlas Contact, 222 blz., 19,99 euro.

bestel direct

Je brein de baas van de Groningse hoogleraar cognitieve neuropsychiatrie André Aleman is een vlot geschreven boek over hoe onze hersenen bewuste en onbewuste processen reguleren en hoe – in tegenstelling tot wat je de laatste tijd wel hoort en leest – de eerste in veel gevallen de tweede aansturen of overvleugelen, of hoe je dat kunt verbeteren. Dan gaat het over – uiteraard – de vrije wil, en over de vraag waarom goede voornemens zo vaak mislukken, over emotieregulatie, neurofeedback en de zin en onzin van mindfulness – is dat nu een hype of niet? Lees dit boek en je kunt over al die dingen met gezag meepraten.