Eerste hulp bij backpacken

Veel studenten backpacken over de hele wereld. En dat het reisvirus zich ook snel verspreidt onder de geneeskundestudenten blijkt uit de vele coschappen in het buitenland. Maar niet alleen voor de studie wordt er heel wat afgereisd, een tussenjaar of een lange reis tussen de coschappen door wordt ook steeds populairder. Zo kun je nog even genieten van je vrije tijd. Doordat je lang niet de enige bent die met een rugzak op weg gaat naar wat de wereld te bieden heeft, en je tegenwoordig voor een relatief lage prijs naar de andere kant van de wereld kunt vliegen, ben je vrijwel nooit alleen. Mocht je daaraan twijfelen, neem dan deze items met je mee, dan maak je gegarandeerd vrienden!

Afhankelijk van het soort land, zijn er veelvoorkomende kleine kwalen.

Zo zullen in ontwikkelingslanden vooral de diarreeremmers en zakjes ORS in de smaak vallen. En met desinfecterende handgel, doe je weer een extra poging om de beruchte reizigersdiarree te ontlopen. Neem altijd minimaal één extra flesje mee. Zodra travelmates je desinfectiegel in de smiezen krijgen, zijn er namelijk een hoop handen te zien wanneer jij de gel voor het eten of na een toiletbezoek tevoorschijn haalt. En wees niet bedroefd als je in landen zoals India toch diarree oploopt. Er zijn er maar weinig die diarreevrij dit land kunnen bereizen. Toch gelukt? Hulde! Maar wees niet te overmoedig bij je volgende reis..

Ga je de bergen in? Zorg dan dat je genoeg tape meeneemt. Die tape kun je gebruiken voor de verstuikte enkels en andere klachten van het bewegingsapparaat bij je net-niet-fitte reisgenoten. Een tramping track van vier dagen klinkt heel tof, maar ongeoefende toeristen (uit een plat landje) kunnen toch gemakkelijk een blessure oplopen. PS: blarenpleisters kunnen daar ook zeer van pas komen.

Genoeg gelopen en zin om een stukje te varen over zee? Een kleine voorraad antizeeziekpillen is dan geen overbodige luxe. Zeker wanneer je als een echte backpacker het goedkoopste kaartje voor de boottocht koopt en blijkt dat dit een ticket voor het ruim blijkt te zijn…

Ook lijkt je lichaam in het buitenland anders te reageren op insectenbeten en kan je opeens een megamuggenbult krijgen, terwijl je in Nederland daar vrijwel geen last van hebt. Bovendien zijn er ook nog andere insecten die je tegen kunt komen tijdens het reizen met erg jeukende beten, zoals bed bugs en zandvliegen. Een middeltje tegen de jeuk zorgt ervoor dat je snel vrienden zult maken bij je lekgestoken reisgenoten. En een anti-insectenspray met een hoog percentage DEET is ook handig voor dit reisgezelschap, want voorkómen is uiteraard beter dan genezen.

Ook een tekentang is door het lichte gewicht een ideale aanvulling voor je eerstehulpkit.

Verder is koelzalf een attribuut dat onverwachts toch van pas kan komen, zoals op de full moon party in Thailand. Buckets whisky en touwtje springen met een brandend touw, blijken nog steeds geen goede combinatie te zijn.

Kortom, als coassistent heb je nog wat extra middeltjes om contacten te leggen met andere reisgenoten en ze te helpen waar nodig. Het enige nadeel is dat je een extra kilo aan gewicht moet meesjouwen. Maar het blijft niet bij het dragen en delen van je spullen. Als mede backpackers weten dat je geneeskunde studeert, ontstaat er spontaan een spreekuur voor allerlei kleine kwaaltjes. Zo doe je zonder bedoeling toch nog wat extra ‘poliklinische’ ervaring op en heb je naast je ervaringen als een full moon party, snorkelen en een bungyjump toch ook nog wat medische ervaring opgedaan!

En mocht je nu bang zijn dat je door het reizen allemaal rare dingen oploopt: het meest besmettelijk is natuurlijk het reisvirus zelf. Er is een grote kans dat je op je terugvlucht alweer zit te brainstormen waar je volgende reis naartoe zal gaan. Tegen het reisvirus bestaat (gelukkig) geen medicijn, maar je kunt het wel symptomatisch behandelen door snel weer op vakantie te gaan. En dat is natuurlijk helemaal geen straf.