Dieet en ziekte beïnvloeden darmflora

De darmflora verandert onder invloed van dieet en ziekte. De hoeveelheid slaap, beweging of de stemming van de persoon heeft geen invloed. Deze bevindingen komen uit een klein, maar wel onorthodox onderzoek van Harvard en het Massachusetts Institute of Technology.

Twee proefpersonen hielden een jaar lang op hun iPhone 349 verschillende leefstijlparameters bij op het gebied van dieet, beweging, stemming, mondhygiëne, slaap etc. Tegelijkertijd namen zij vrijwel dagelijks een monster van hun speeksel en hun ontlasting, voor analyse van de bacteriën. Deze monsters werden onderzocht in het lab. De resultaten op basis van meer dan 10.000 metingen zijn 25 juli gepubliceerd in Genome Biology.

De onderzoekers wilden weten wat de invloed is van lifestyle op het microbioom. Tot hun verbazing bleken de meeste gedragingen niet van invloed; de darmflora bleef gelijk. Alleen dieet en ziekte hadden grote invloed. Een van de twee proefpersonen maakte in dat jaar een reis naar een ontwikkelingsland waar hij een ander dieet gebruikte dan normaal, wat zijn microbioom aardig opschudde. De Bacteroidetes en Firmicutes veranderden flink.

Na thuiskomst keerde de flora weer terug naar de oude staat. De andere proefpersoon kreeg een salmonellavoedselvergiftiging en dat leidde tot een langdurige aanpassing van zijn darmflora, die aanbleef na zijn herstel. Verder ontdekten de onderzoekers dat yoghurt en vezels een significant verschil maken in de darmflora.

Heleen Croonen

• Het onderzoek: Host lifestyle affects human microbiota on daily timescales
• Interessant artikel over zelfmeters van hun eigen microbioom: Patients, scientists learn from microbiome data
• Jop de Vrieze, wetenschapsjournalist, wil ook zijn eigen ‘beestjes’ wil leren kennen:
  Boek: Allemaal beestjes - Jop de Vrieze