Ontbijtende kinderen minder diabetes 2
Plaats een reactieKinderen die dagelijks ontbijten, in het bijzonder als dit vezelrijk is, hebben een gunstiger diabetes type 2-risicoprofiel. Dat concluderen Angela Donin e.a. in The BMJ van deze week.
Donin deed cross-sectioneel onderzoek ruim 4.000 kinderen van 9 en 10 jaar in Groot-Brittannië. 26 procent van deze kinderen ontbeet niet dagelijks, 6 procent zelfs vaker niet dan wel. In deze laatste groep waren risicomarkers voor diabetes 2, zoals nuchter insuline, insulineresistentie, HbA1c, glucose en uraat, hoger. Na aanpassing voor overgewicht, sociaaleconomische status en fysieke activiteit bleven de verschillen significant.
De kinderen die dagelijks ontbeten kregen in de ochtend meer vezels binnen en namen gedurende de dag meer calorieën tot zich dan kinderen die dat niet deden. Paradoxaal genoeg hadden zij minder overgewicht en een lagere insulineresistentie, zelfs als gecorrigeerd werd voor fysieke activiteit. De onderzoekers suggereren dat kinderen die hun ontbijt overslaan structureel hun voedselinname per dag onderschatten.
Mariëlle van Aalst
DOI: 10.1371/journal.pmed.1001703
Lees ook:
Gezonde kinderen gezond houden
Noodplan voor te zware kinderen
- Er zijn nog geen reacties
