Dagelijks opinie, nieuws en achtergronden

Inloggen
Boeken en films & zo
boek

Stress te lijf met energie

Zelfregie bij stress

Plaats een reactie
Stress te lijf met energie, Peter Ribbens, Het Boekenschap, 224 blz., 29,50 euro.

Bestel direct

Wekelijks verschijnen er doe- en zelfhulpboeken waarmee je stress en burn-out te lijf kunt gaan, vaak uitgebreid met adviezen over een gezonde leefstijl.

Wekelijks verschijnen er doe- en zelfhulpboeken waarmee je stress en burn-out te lijf kunt gaan, vaak uitgebreid met adviezen over een gezonde leefstijl. Het meeste is common sense en weinig evidencebased, maar soms zit er een aardige publicatie tussen. Stress te lijf met energie van bedrijfsarts Peter Ribbens bijvoorbeeld is een mooi, ruim opgezet boek (het bevat veel minder tekst dan de omvang doet vermoeden), waarin de auteur aan de hand van het door hem ontwikkelde ‘stoplichtsysteem’ handvatten geeft om een al te hectisch bestaan weer zelfstandig op de rails te krijgen. In het boek staan oefeningen en illustratieve casussen; ook put Ribbens uit zijn eigen leven.

Media en cultuur boek
  • Henk Maassen

    Henk Maassen (1958) is journalist bij Medisch Contact, met speciale belangstelling voor psychiatrie en neurowetenschappen, sociale geneeskunde en economie van de gezondheidszorg.  

Dit artikel delen
Op dit artikel reageren inloggen
Reacties
  • Er zijn nog geen reacties
 

Cookies op Medisch Contact

Medisch Contact vraagt u om cookies te accepteren voor optimale werking van de site, kwaliteitsverbetering door geanonimiseerde analyse van het gebruik van de site en het tonen van relevante advertenties, video’s en andere multimediale inhoud. Meer informatie vindt u in onze privacy- en cookieverklaring.