Sporters slikken te veel vitaminen

Het is zorgwekkend dat managers en coaches van topsporters het gebruik van vitaminen en andere voedingssupplementen blijven promoten. Ze hebben geen prestatie-verhogend effect en zijn soms toxisch. Dat schrijven Peter Vergouwen en Erwin Thiminster in Geneeskunde en Sport van deze maand.

In hun artikel beschrijven sportarts Vergouwen en arts en voedingsdeskundige -Thiminster de casus van een Nederlandse topatlete. Die slikte op advies van een orthomoleculaire voedingstherapeut 34 verschillende pillen per dag en deed dat 2,5 jaar lang. In die periode had de atlete bijna bij elke wedstrijd en intensieve training last van misselijkheid en braken.

Vergouwen en Thiminster stelden vast dat de betrokken voedingstherapeut nooit een voedingsanalyse of bloedonderzoek uitvoerde, ook niet nadat de misselijkheidsklachten begonnen.

De twee artsen van de - inmiddels opgeheven - afdeling Topsportgeneeskunde van Numico BV deden dat wel. Ze stelden vast dat de hardloopster een weinig gebalanceerd voedingspatroon had en veel te weinig dronk in verhouding tot haar trainingsintensiteit van 140 tot 250 kilometer per week. Zij adviseerden haar onmiddellijk te stoppen met het suppletieprogramma en gaven haar voedingsadviezen op basis van hun analyse. Na de maatregelen verdwenen de misselijkheidsklachten direct en de atlete liep een persoonlijk record op de eerstvolgende internationale marathon.

Volgens Vergouwen en Thiminster gebruikte de vrouw zoveel vitamine B6 dat zij zich daarmee in de gevarenzone begaf. Sporters nuttigen in het algemeen hoge doseringen die soms toxische niveaus bereiken, aldus de bezorgde artsen. << RC